Zapraszamy na Kurs Aerial Yogi dla początkujących! Na tym kursie poznasz podstawowe zasady bezpieczeństwa w praktyce z hamakiem, nauczysz się wykonywania prostych asan stricte jogicznych jak również tych bardziej zaawansowanych - akrobatycznych. Bezpieczeństwo w tego typu praktyce jest szczególnie istotne. Zadba o nie bardzo doświadczona nauczycielka. Zanim Aerial Yoga stała się popularna na Śląsku my …

🧘‍♀️🤍 🕉️Zapraszamy Cię do wyjątkowej przestrzeni wspólnej praktyki, w której głos staje się wspólną medytacją i drogą do wewnętrznej ciszy. 🕉️ Przez godzinę będziemy siedzieć razem w kręgu, z zamkniętymi oczami, pozwalając, aby dźwięk mantry OM prowadził nas coraz głębiej od umysłu do serca, od indywidualnego doświadczenia do poczucia jedności z grupą. Nie będzie rozmów, …

Na przestrzeni lat oddech człowieka uległ zmianie. Coraz częściej oddychamy zbyt szybko, zbyt płytko i przez usta. To efekt stresu, siedzącego trybu życia, zanieczyszczeń i braku kontaktu z naturą. Tymczasem zdrowy, fizjologiczny oddech powinien być spokojny, cichy i prowadzony przez nos. Techniki oddechowe, które poznasz na tym warsztacie pokażą Ci jak powrócić do utraconego i …

Kurs Nauczycielski Jogi Relaksacyjnej 30 godzin.Uczestnicy otrzymują certyfikat uznawany przez Yoga Alliance. ⸻ 🧘‍♀️ Gdzie kończy się napięcie, tam zaczyna się oddech.Gdzie spokój staje się praktyką – tam zaczyna się uzdrawianie. Zapraszamy Cię na wyjątkowy, 30-godzinny kurs nauczycielski, który zanurzy Cię w esencję jogi relaksacyjnej – subtelnej, uważnej, kojącej. To praktyka głębokiego bycia, bez przymusu …